如何把胸变小

一般情况下,可以通过胸部的针对性训练和穿塑形内衣的方式来使胸部变小。具体分析如下:
1.胸部的针对性训练:胸部过大一般是因为,胸部脂肪过多导致的。而针对性的胸部训练,可以加速胸部新陈代谢,使胸部大量出汗,大量出汗可以使胸部脂肪消耗增大,进而达到胸部变小的目的。
2.穿塑型内衣:由于胸部过大,通过运动的方式来瘦胸,对部分人群而言较为不便。此时可以通过穿塑型内衣,从形态上压迫胸部,使其在视觉上呈现变小的效果。需要注意的是塑型内衣不宜长时间穿戴,以免造成胸部血液流动不畅,进而引起乳腺疾病的情况。

(来源:医药界)

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