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晚上喝蜂蜜水好吗

优质答案(1)

蜂蜜本身就有通便,润肺,促进雌性激素的作用等,晚上喝蜂蜜水有助于提高睡眠质量,缓解神经衰弱的情况,还能调节胃肠功能,起到放松身体的作用。同时可以推进心血管功能,对于心血管患者具一定的好处。蜂蜜还具有灭菌的作用,可以有效的消除口腔中的细菌,保持口腔卫生。

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