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痛经吃什么好受点

健康生活 2024-08-180创始人

月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。期间可适当吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用。因便秘可增加疼痛感,痛经的女性无论在经前或经后,都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

(来源:医药界)

The End
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