节后回归健康饮食 用橄榄油开启清爽沙拉之旅

  ​春节的热闹和丰盛总是让人难以忘怀,大鱼大肉、美味佳肴,仿佛是节日的代名词。然而,当节日的喧嚣逐渐远去,许多人对油腻的食物感到有些厌倦,开始向往清淡、健康的美食。尤其是打工人,回归到往常的上班节奏中后,忙碌起来没有太多时间做饭,简单易上手的沙拉就成了她们的首选。那么不妨在沙拉中再加入一点欧丽薇兰橄榄油,清爽又健康。

  做沙拉非常简单,只需将各种你喜欢的蔬菜、水果洗净切块,然后加入适量的欧丽薇兰橄榄油、醋、盐和黑胡椒等调料,轻轻搅拌均匀即可。当然也可以加入鸡胸肉、牛肉、金枪鱼、虾等优质蛋白质,让这份沙拉的营养更加丰富。沙拉的口感清新爽口,果蔬的甜味与橄榄油的清香完美结合,仿佛在口中奏响了一曲大自然的颂歌。

  与其他的食用植物油相比,单不饱和脂肪酸比较高,是橄榄油比较显著的特点。橄榄油含80%以上不饱和脂肪酸,其中单不饱和脂肪酸平均含量高达79%,含有橄榄多酚、角鲨烯等多种活性营养物质,是人类公认的地中海膳食健康的精髓,是一种非常优质的食用植物油。

  欧丽薇兰特级初榨橄榄油精选橄榄果实,经过严格的冷榨工艺,只采用第一道原汁原味的橄榄油,尽可能地保留橄榄果的自然风味与丰富的活性营养物质。每一滴欧丽薇兰橄榄油都凝聚了果实的精华,不仅具有独特的芬芳口感,更富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质,为身体提供必要的营养和能量。

  当然,欧丽薇兰橄榄油不仅仅适用于沙拉,它还可以用于炒、煎、炸、炖煮等各种烹饪方式。欧丽薇兰还针对中国消费者的烹饪方式和饮食习惯,专门定制欧丽薇兰橄榄油,将橄榄油的优点融入中国消费者的烹饪方式,倡导更健康、更营养的中式烹饪理念。

  让我们一起在平凡的日子里,用心感受每一滴橄榄油的滋养,品味生活的美好与纯粹。

(来源:医药界)

关于作者: usere67ue6

免责声明:本站全部内容出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,也不构成任何建议。其文中陈述文字和内容来源于第三方或网络,对本站 全部内容、文字、图片的真实性、完整性、及时性不作任何保证或承诺,仅作参考,请自行核实相关内容。如有稿件内容、版权等问题请及时联系我们进行处理。

为您推荐

发表评论