5个月吃什么辅食

方法(1)

5个月宝宝暂时不建议吃辅食,以纯乳类作为宝宝的食物,随着宝宝的消化功能发育完善到6个月时可以吃菜泥、水果泥、米糊。
5个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟,营养需求越来越大,需要出生时的纯乳类(液体食物)即将向幼儿半固体(泥糊状食物)和成人固体食物转化的过渡时期。
宝宝添加辅食时需要遵循以下原则:与月龄相适应:过早添加辅食,易导致消化功能紊乱;过晚会造成婴儿营养不良。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,如婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物,再逐渐添加半流质食物,最后为固体食物。初期食物应细小,口感要嫩滑;在婴儿快长牙或正在长牙时,质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时,喂养次数要少、量不要大,以后逐渐增加。
最初添加辅食以菜泥、水果泥、强化铁米粉、米糊、配方奶为主,适应后可逐步加入肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉等。
但建议5个月宝宝还是以母乳及配方奶粉作为食品,到6个月时再添加辅食。

方法(2)

5个月宝宝暂时不建议吃辅食,以纯乳类作为宝宝的食物,随着宝宝的消化功能发育完善到6个月时可以吃菜泥、水果泥、米糊。
5个月宝宝随着生长发育的逐渐成熟,营养需求越来越大,需要出生时的纯乳类(液体食物)即将向幼儿半固体(泥糊状食物)和成人固体食物转化的过渡时期。
宝宝添加辅食时需要遵循以下原则:与月龄相适应:过早添加辅食,易导致消化功能紊乱;过晚会造成婴儿营养不良。开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食,如蔬菜的引入,最初是一种菜泥一日喂2次,持续3~4天或1周后,如婴儿消化状况良好,排便正常,再尝试另一种蔬菜或食物,以刺激味觉的发育,不可短时间内增加多种食物。开始先喂流质食物,再逐渐添加半流质食物,最后为固体食物。初期食物应细小,口感要嫩滑;在婴儿快长牙或正在长牙时,质地再粗大一些。每次给婴儿添加新食物时,喂养次数要少、量不要大,以后逐渐增加。
最初添加辅食以菜泥、水果泥、强化铁米粉、米糊、配方奶为主,适应后可逐步加入肉末、软面、蛋、鱼泥、豆腐、米粉等。
但建议5个月宝宝还是以母乳及配方奶粉作为食品,到6个月时再添加辅食。

方法(3)

没有规定五个月宝宝固定吃什么辅食,但通常建议五个月宝宝以母乳或配方奶为主,待宝宝6个月后再添加辅食,如米粉、水果泥、蔬菜汁等。

一般情况下,五个月宝宝胃肠消化系统以及免疫系统等发育还不完善,饮食通常还是以母乳或者配方奶粉为主,过早添加辅食,可能会增加过敏、腹泻等风险。

待宝宝6个月左右时,其消化系统发育的进一步完善,可以酌情试探性的添加一些辅食,如强化铁米粉、水果泥、蔬菜泥等。

但是注意给宝宝添加辅食要循序渐进,一次辅食添加量不可添加过多,种类不可过杂等,如有不适,立即停止添加,必要时及时就医。

(来源:医药界)

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