孕妇dha吃多久

孕妇在怀孕期间可以吃dha。dha主要是对胎儿大脑的发育有帮助,胎儿大脑发育的关键期,主要是怀孕二到四个月,所以一般建议在孕早期时可以适当的补充。鱼类是深海鱼类dha的含量比较丰富,通过吃鱼类来补充dha的效果也是非常不错。吃到怀孕四五个月左右能够,后期一般不要再额外的补充,平时吃的孕妇奶粉里面也含有dha,所以通过饮食来进行补充能够,以满足孩子的生长需求。
(来源:医药界)

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